離乳食(1~4週間目)
娘が6か月になるころから、離乳食を始めました。 献立、どうすればよいのかわからなく試行錯誤でした。 誰かの参考の1つになればと思いメモしておきます。
●1週間目 -まずは10倍粥から
日数 | メニュー |
01日目 | 10倍粥 |
02日目 | 10倍粥 |
03日目 | 10倍粥 |
04日目 | 10倍粥 |
05日目 | 10倍粥 |
06日目 | 10倍粥 |
07日目 | 10倍粥 |
●2週間目 -野菜スタート
日数 | メニュー |
08日目 | 10倍粥、人参 |
09日目 | 10倍粥、人参 |
10日目 | 10倍粥、ほうれん草 |
11日目 | 10倍粥、ほうれん草 |
12日目 | 10倍粥、ブロッコリー |
13日目 | 10倍粥、ブロッコリー |
14日目 | 10倍粥、人参 |
●3週間目 -品数増やし
日数 | メニュー |
15日目 | さつまいも粥、キャベツ |
16日目 | さつまいも粥、キャベツ |
17日目 | 人参粥、さつまいも |
18日目 | 人参粥、さつまいも |
19日目 | キャベツ粥、人参、かぼちゃ |
20日目 | ほうれん草粥、りんご |
21日目 | ブロッコリー粥、人参、りんご |
●4週間目 -タンパク質スタート
日数 | メニュー |
22日目 | キャベツ粥、かぼちゃ、豆腐 |
23日目 | キャベツ粥、さつまいも、豆腐 |
24日目 | 人参粥、りんご、シラス |
25日目 | 10倍粥、かぼちゃ、シラス |
26日目 | 10倍粥、さつまいも、シラス、いちご |
27日目 | 小松菜粥、さつまいも、いちご |
28日目 | かぼちゃ粥、小松菜、いちご |